Revivre un traumatisme n’est ni nécessaire, ni toujours souhaitable.
Si l’événement est réel et que la personne est prête, revisiter le souvenir sous hypnose peut aider à alléger la charge émotionnelle. Mais ce travail doit se faire avec prudence et dans un cadre sécurisé.
Lorsqu’il s’agit d’une peur ou d’un scénario non vécu, revivre l’expérience peut renforcer l’anxiété. On privilégie alors des approches plus symboliques ou apaisantes.
L’objectif n’est pas de revivre, mais de transformer. L’hypnose s’adapte toujours à ce qui est juste pour la personne.
